|
| |
RIMO's cykelafdeling byder alle velkommen, der har lyst til at køre cykel, uanset alder og køn! Der køres på almindelige cykler, racercykler og mountainbikes. For at deltage skal du være medlem af RIMO.
Tirsdagstræning
Starttidspunkt vil i sommerhalvåret være kl. 18.15 og mødested er Rugvænget 15 på parkeringspladsen v/BYGMA. Sommertræning starter den 1. tirsdag efter overgang til sommertid og slutter den sidste tirsdag i september
2023 starter vi tirsdag 28. marts kl. 18:15
Holdstørrelse
Klubben tilstræber holdstørrelser på mindst 6 og maks 20 personer. Er der over 20 på et hold, bliver holdet delt. Er der under 6 på et hold, forsøger vi at slå to hold sammen.
Sikkerhed
I starten og slutningen af sæsonen kan det blive nødvendigt med lys på cyklen og cykellygter er derfor påbudt. Cykelhjem skal benyttes i klubregi.
Weekend træning
Flere af holdene kører også i weekenden fra pladsen på Rugvænget kl. 9.00. Hvis du har planer om at deltage i større løb, som Sjælland rundt, Vättern rundt eller Tøserunden, er det en god idé at deltage i weekendtræningen. Træningen starter langsomt op, hvorefter turen gradvist øges i længde og hastighed i maj og juni. Sidste sommertræning er den sidste tirsdag i september, derefter starter vintertræningen. Se nedenfor hvilke dage holdene træner i sommersæsonen.
Hvilket hold passer mig?
Der er 9 hold. Hold 1 kører stærkt - meget stærkt. Et godt råd: Start på et lavt hold. Du risikerer at få en hård tur hvis du starter på for højt et hold, men prøv dig frem. Hvis et hold har et snit på fx 25 km/t betyder det at hele turens gennemsnit er 25 km/t og at der køres mere end 30 km/t en stor del af tiden. Vi kører ca 3 timer hver gang.
RIMO's cykelafdeling er siden sommersæsonen 2011 opdelt i 9 forskellige hold
|
Oversigt over cykelhold
Hold
|
Snit (km/t)
|
Turlængde (km)
|
Tirsdag kl. 18:15
|
Lørdag kl. 09:00 - fra 1. maj startes kl. 08:00
|
Søndag kl. 09:00
|
|
1
|
32 - 35
|
50 - 90
|
x
|
x
Længere turer
|
|
|
2
|
30 - 32
|
40 - 70
|
x
|
|
kan forekomme 100km
|
|
3
|
27 - 30
|
40 - 65
|
x
|
|
|
|
4
|
24 - 27
|
30 - 50
|
x
|
|
x
|
|
5
|
23 - 26
|
30 - 50
|
x
|
|
|
|
6
|
21 - 23
|
30 - 50
|
x
|
|
|
|
7
|
18 - 22
|
30 - 40
|
x
|
|
|
|
8
|
17 - 20
|
20 - 35
|
x
|
|
|
|
9
|
14 - 18
|
15 - 25
|
x
|
|
|
|
Venligst lad være med at tilføje mere tekst i ovennævnte tabel, den bliver ødelagt og ulæselig. Gør det i stedet for herunder, tak.
|
Hold 1
|
|
Kaptain: Flemming Dreesen, Mobil: 2920 0410, Mail: fld@da.dk
|
|
Kaptain: Lene Andersen, Mobil: 2127 5067, Mail: la@topcon.dk
|
|
Meddelelser
Om holdet generelt.
Som I måske har bemærket har kaptainen forsøgt at sætte tempoet i vejret på Hold 1 Det slækkes ikke, tværtimod, for hold 1 skal være ond, grim og grusom med korte og lange intervaller, der flytter lunger og grænser, men vi vil ved kommende lejlighed i marken også præcisere at - der SKAL samles op hurtigt, når lungespurten er ovre - vi vil køre mere rundt så flere får glæde af den dejlige modvind, som vi alle ved gør stærk
- det er et hold og ikke enkeltstart
|
|
Hold 2
|
|
Kaptain: Kurt Greve, Mobil: 4020 7572, Mail: info@kgkoed.dk
|
|
Meddelelser
Om holdet generelt.
- det er et hold og ikke enkeltstart
|
|
Hold 3
|
|
Holdkaptain: Torben Kahr Hansen, Mobil: 2042 5344, Mail: tkahrhansen@gmail.com
Weekend træning med forskellige holdkaptajner - bl.a.
|
|
Meddelelse:
|
|
Hold 4
|
|
|
|
Meddelelse:
I weekenden køres kl. 09 fra Rugvænget - i tilfælde af regn aflyses
|
|
Hold 5
|
|
Holdkaptain: kommer senere
|
|
Meddelelse:
Søndag køres fra 09:00 til ca. 12:00 - en eventuel længere tur vil fremgå af kørselsstatistikken
Tur med holdleder aflyses. hvis det regner ved opstart
Såvidt det er muligt, skiftes deltagerne på H5 til at planlægge turen.
Sikkerheden prioteres højt, så vi kører samlet som et hold på 2 rækker og fletter ind, når terræn og trafik kræver det.
|
|
Hold 6
|
|
Holdkaptajn:Steen, Mobil 2993 6900, Mail: / hjælpe Hanne Holm Nielsen Mobil 2745 1507 Mail:/ hannepeternielsen@gmail.com
|
|
Meddelelser:
På hold 6 kører vi som et samlet hold, dsv. alle tilpasser sig holdets fart,så ingen kører langt forude og ingen falder langt tilbage. Indimellem kører vi rulleskift, skilte- og/ eller bakkespurter, så alle får mulighed for at udfordre sig selv og få pulsen helt op.
Vi vægter sikkerheden højt, og er opmærksomme på, at vi er de blødeste trafikanter i trafikken. Færdselsloven overholdes og vi tager hensyn til anden trafik, f.eks. ved at flette ind på en række, når terræn kræver det. Vi kører aldrig mere end 2 ved siden af hinanden.
Alle er velkomne til at bidrage med turplanlægningen.
Tur med holdleder aflyses, hvis det regner --- men forhindre ikke andre på holdet i at køre.
Hilsen
Hanne
|
|
Hold 7
|
|
Holdkaptain: Kirsten Helbirk, Mobil: 2073 1873, Mail: kirhel@privat.dk
|
|
Meddelelser:
Ingen weekendtræning
|
|
Hold 8
|
|
Holdkaptajn: Hans Ove Larsen, Mobil: 2393 7200, Mail: gedabi29@gmail.com
|
|
Meddelelser: Vi forsøger os med ture lørdag eller eøndag, start normalt kl 10 efter næemere oplysning om stedet.
Vi kører ca 30 km pr gang og med god gennemsnit. Kontakt: Hans Ove Larsen
|
|
Hold 9
|
|
Holdkaptain: Jytte Haak, Mobil: 2245 6481, Mail: jytte@haak.dk
Hjælpekaptain: Inge-Lise Jensen, Mobil: 2065 0134, Mail: ingelisej92@gmail.com
|
|
Meddelelse:
Ingen weekend træning
|
|
Sommersæsonen slutter ved udgangen af september. Herefter skiftes til vintersæson, hvor der køres på landevejscykler og mauntainbikes (MTB)
|
|
|
|
|
|
|
|