Så skal der svedes igennem til SPINNING
|
| |
| Jytte Haak, Dato: 16. august 2019 |
|
| |
|
|
Så skal der svedes igennem!!!
Så er sommeren snart forbi og racercyklerne skal pudses og opstaldes…
BEMÆRK: Ny dag Tirsdag og nyt tidspunkt kl 18:15
Derfor starter vi igen op til spinning hos
LifeClub
Som sidste år, bliver det 20 gange med start d. 22.10.2019 (uge 43)
og frem til d. 17.03.2020(uge 12) kl. 18.15,
med en lille pause i uge 52 og uge 01.( god jul )
IGEN I ÅR HAR VI 24 CYKLER..
Vi vil køre puls, watt træning og stor skærm alt efter hvilken træner vi har den dag.
Prisen er som sidste år 600,00 kr.
som indbetales senest d. 01.10.19
Kontonr: 4426 4955599632 Danske bank (husk navn på indbetaling)
Også her går vi efter først til mølle princip, så skynd dig..
Du er først tilmeldt når pengene er gået ind i banken.
KAN OGSÅ MOBILEPAY på mit mobilnr. 26949642
Alt dette forgår på Vestervej 2, 4100 Ringsted
Er du ny på spinnings holdet, så cykler vi i cykletøj og cyklesko,
men hjelmen må du godt lade blive hjemme.
Man kan stadig komme med som afløser for 35 kr. pr gang.
give besked på nedståene e-mail.... Hvis det er noget for dig.
Peter Richardt / Hanne Holm
hannepeter@os.dk
26949642 / 27451507
|
|
|
|
|
|
|
|